HÄLSOSKAPARBLOGGEN

Vill du åka med nästa gång? Här nedanför ser du en kort film med sammandrag från vår härliga träningsresa till vackra Korsika i september 2024.

Glad nyhet till alla er som frågat! Nu är bokningen äntligen öppen till denna underbara resa med Helene Kjellin på vandra-yoga.se i samarbete med oss på Club Hälsoskaparna!

Hurra för vårt julschema! Under tre julveckor låter vi personal och instruktörer gå på välförtjänt ledighet, men har ändå lyckats få ihop ett riktigt bra och varierat gruppträningsschema. Passen bokar du som vanligt i vår app.

Ojoj, vilken fantastisk träningsresa det blev när vi på Club Hälsoskaparna samarbetade kring en fantastisk vecka på Korsika med vår egen yinyoga- och salsainstruktör Helene Kjellin, som också råkar vara en rutinerad researrangör av härliga vandrings- och yogaresor till olika häftiga resmål! På denna resa slog vi våra kloka huvuden ihop för att ordna en oförglömlig upplevelse för våra medlemmar, med vandring, yoga, gympa, styrka, rörlighet, dans och livsnjutning på schemat.

Att träna för vår fysiska hälsa är väldigt viktigt. Men även sinnet behöver få lite glädjeämnen i vår hektiska tillvaro! Missa inte all medlemsbonus, utan kostnad för dig som tränar hos oss!

För att du inte ska låta ditt träningskort ligga outnyttjat efter ett tag, har vi satt ihop ett otroligt bra träningsutbud till dig!

Missa inte att anmäla de yngre barnen (och barnbarnen) till höstens roliga rörelseglädje och dans! Start 17 oktober.

Välkomna att ta med familj, vänner och arbetskamrater till ett helt kostnadsfritt ”Öppet hus”, lördag den 26 aug. kl. 10.00-14.00. Vi bjuder på ett axplock ur vårt härliga träningsutbud under ledning av våra instruktörer, med roliga ”prova på-pass”, 30 minuter långa och helt kostnadsfria! 75 procent av platserna kan förbokas och resterande platser under dagen på ”drop in”! Dessutom kan du också vinna fina priser i vår tipspromenad och vi och våra hälsoaktörer och samarbetspartners bjuder på fina erbjudanden dagen till ära!

Är du nyfiken på att höra mer om våra TEAM (små grupper som tränar tillsammans för samma mål och med delad PT) som startar snart och som vi också kan företagsanpassa till dig och dina arbetskamrater?

En bit in på sommaren är det lätt att man tappat inspirationen och idèerna till vad man ska servera till sommargästerna. Vi bjuder på några fräscha och goda receptfavoriter från Carin Adlén & Magnus Svensson härliga kokbok!

För mig handlar regelbunden träning mest om att hålla mig så stark, frisk och pigg så länge som möjligt. Men det har det inte alltid gjort.

Välkommen att anmäla ditt barn eller barnbarn till en härlig och kul sommarlovsvecka! Vår sommarcamp i Strängnäs passar barn som tycker det verkar kul att dansa tillsammans i grupp eller skulle vilja testa dans och rörelseglädje. Inga förkunskaper behövs.

Välkommen! Du som prenumererar på vårt nyhetsbrev "Inspiration från Club Hälsoskaparna" får automatiskt alltid "Hälsoskaparmagasinet" till din mail så att du direkt kan spara det som är viktigt för dig. Trevlig läsning!

Club Hälsoskaparna & IK Viljan hälsar alla i Strängnäs kommun välkomna att HELT UTAN KOSTNAD delta och prova på alla roliga aktiviteter som vi bjuder på utomhus, söndag 7 maj, mellan kl.10.00-14.00 på Vasavallens idrottsplats!

Vi är väldigt stolta över att vara Brons-sponsorer och samarbetspartners till Hemmavasan i Strängnäs när vi i år firar att det var 500 år sedan Gustav Vasa kröntes till kung i Strängnäs. Det firar vi genom att lägga in Löpträning i vårt ordinarie gruppträningsschema.

Det är många män som uttryckt önskemål om ett eget yogapass för att bli smidigare, rörligare och starkare. Något som golfspelare gärna vill bli inför golfsäsongen, eller bara de män som vill undvika att bli stel och trött i kroppen. Yoga är en erkänt bra träningsform för både män och kvinnor av många skäl.

Det är inte säkert att man lever längre för att man är extra godhjärtad, men det är vår övertygelse att man blir lyckligare av att hjälpa andra i den mån man kan. Av den anledningen är det självklart att vi vill hjälpa till att samla pengar till den viktiga forskningen hos Barncancerfonden genom att vara med i årets "Spin of hope". Var med du också! Ta med kollegor, släkt, vänner, föreningskompisar eller hela företaget och anmäl er.

Följ med på en oförglömlig resa till underbara Korsika. Dags att unna sig det allra bästa! Det händer så många saker i världen som vi inte kan påverka, men att satsa på den egna hälsan och välmåendet i en härlig livsnjutarresa, det kan vi fortfarande prioritera! Livet är här och nu. Yoga och vandring hör ihop, det är vi redan helt övertygade om och att nu få möjligheten att kombinera dessa och andra spännande aktiviteter för livskvalitet och glädje i både kropp och sinne på Korsika känns fantastiskt.

Varmt välkomna säger vi nu till alla dans-, tränings- och partysugna Strängnäsbor som vill vara med i vår härliga invigningsyra. Lördag den 4 februari mellan kl. 9.00-14.00 och på kvällen från kl. 19.00! Vi har satt ihop ett gediget och härligt träningsschema dagen till ära, där du kan välja och vraka och testa på att träna hos oss! Förutom några av våra egna ordinarie instruktörer är vi också väldigt glada att få hälsa våra gästinstruktörer Jonas Peter Hedqvist och Åsa Fornander varmt välkomna till Club Hälsoskaparna i Strängnäs! Läs mer om de spännande instruktörerna Jonas och Åsa längre ner! Platserna är begränsade så boka direkt på tfn 0152-108 55 om du inte vill missa denna härliga dag!

Oj vad vi är glada över vårens schema! Nu finns det väldigt mycket att välja på för er som tränar hos oss!

Vi är så väldigt glada över att få presentera allt kul som händer i första perioden t o m februari 2023! Save the date!! Det bästa av allt, man behöver inte vara medlem för att få inspiration hos oss! Följ @clubhalsoskaparna på sociala medier, så ser du när vi öppnar upp för anmälningar till event.

Visst är det väl härligt när något man tänkt på och drömt om i flera år, plötsligt blir verklighet?! Och hur får man egentligen drömmar att slå in? Kan man förverkliga drömmar när det bara händer en massa elände runt om i världen?